HOW TO USE AUTUMN COLORS AT HOME CONTRIBUTE TO MY EMOTIONAL WELL-BEING

Continuing with the autumn decoration at home that I showed you in a previous post, and before I start taking out all the winter decorations and (with it surely the first Christmas touches), today I share some more shots of our white and beige living-room, as you can see, on cloudy or foggy days acquire a more muted tone that personally transmits a lot of calm and serenity to me...

CÓMO USAR LOS COLORES DE OTOÑO EN CASA CONTRIBUYEN A MI BIENESTAR EMOCIONAL

// Siguiendo con decoración otoñal en casa que os enseñé en el post anterior, y antes de que empiece a sacar toda la decoración de invierno y (con ella seguramente los primeros toques navideños), hoy comparto algunas tomas más de nuestro salón decorado en colores blancos y beiges, que como veis los días nublados o con niebla adquieren un tono más apagado que a mí personalmente me transmiten mucha calma y serenidad...

Although it's true that the base color of the decoration at home doesn't usually vary much, for autumn we always tend to use details in earthy or warm tones that transmit warmth, comfort and nostalgia, and that help us create an atmosphere more welcoming and relaxing.

// Si bien es cierto que el color de base de la decoración en casa no suelen variar mucho, para el otoño siempre tendemos a usar detalles en tonos terrosos o cálidos que nos transmitan calidez, comodidad y nostalgia, y que nos ayudan a crear una atmósfera más acogedora y relajante.

And furthermore, the use of these warmer colors together with the soft indirect autumn light that diffuses throughout the house (and that filters the colors to a more muted tone) contributes to creating this more welcoming atmosphere that calms me down somewhat. way, which contributes to my emotional well-being and to feeling very happy at home after endless days of work...

// Y además, el uso de estos colores más cálidos junto con la suave luz indirecta de otoño que se difumina por toda la casa (y que tamiza los colores a un tono más apagado) contribuye a crear este ambiente más acogedor y que me calma de alguna manera, lo que contribuye a mi bienestar emocional y a sentirme muy feliz en casa después de las interminables jornadas de trabajo...

IDEAS FOR YOUR WELL-BEING IN AUTUMN: Use a warm and cozy decoration / Don't abuse the heating at home / Use thermal clothing to keep warm / Take care of your diet with seasonal products / Light an aromatic candle if you need calm / Use LED candles to save energy / Create a slow background music list on Spotify / Activate silent mode on your phone and stop using it after 8:00 p.m. / Go for a walk at least 30 minutes a day.

IDEAS PARA TU BIENESTAR EN OTOÑO: Usa una decoración cálida y acogedora / No abuses de la calefacción en casa / Usa ropa térmica para mantener el calor / Cuida la alimentación con productos de temporada / Enciende una vela aromática si necesitas calma / Usa velas led para ahorrar energía / Crea una lista de música suave y ambiental en Spotify / Activa el modo silencio en el móvil y deja de usarlo a partir de las 20:00 horas / Salir a andar al menos 30 min al día.

And although in spring and summer I love the joy and life radiated by the direct sunlight streaming in through the large window in the living-room, in autumn I'm grateful for this haven of light and peace that comes with the cold, as invites evenings of meditation under a warm blanket, with a good book and a lit candle as a faithful companion at the end of the day...

// Y si bien en primavera y verano me encanta la alegría y vida que irradia la luz directa del sol entrando a raudales por el gran ventanal del salón, en otoño agradezco este remanso de luz y paz que llega con el frío, ya que invita a tardes de recogimiento bajo una manta calentita, con un buen libro y una vela encendida como fiel compañera al final del día...

Also, it seems that the cold is coming so we'll prepare for winter in a few days! We'll take out the large fur blankets and the softest cushions, we'll light candles throughout the house (of course, we've already gotten used to using LEDs so that there are no accidents) and even place the first wooden Christmas details with the help of my daughter...

// Además ¡se nota que ya llega el temporal de frío así que nos prepararemos para el invierno en unos pocos días!. Sacaremos las grandes mantas de pelo, los cojines más mullidos, encenderemos velas por toda la casa (eso sí, ya nos hemos acostumbrado a usar las led para que no haya accidentes) e incluso irán apareciendo tímidamente los primeros detalles navideños de madera que iré colocando con ayuda de mi hija...

Well, with these Christmas decorative ideas and projects that are yet to come and that I hope to soon be able to share with all of you, I say goodbye for now and encourage you to leave me your comments on my latest posts both on the blog and on social media! Although I know that have less time to publish things you know I always love hearing from you and your opinions! Happy week everyone :)

// Pues con estas ideas y proyectos decorativos navideños que están por venir y que espero poder compartir pronto con todos vosotros, me despido por ahora y os animo a que me dejéis vuestros comentarios sobre mis últimos post tanto en el blog como en RRSS ¡aunque sé que cada vez tengo menos tiempo para publicar cosas pero siempre me encanta saber de vosotros y oír vuestras opiniones!. Feliz semana a tod@s :)

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